10月13日は、スマイルトレーニングの日！
この日は、みんな24時間「笑顔」でいて下さいね╰(*´︶`*)╯♡
2015年8月、スマイルトレーナー®️のセミナーを受講してから、人の「顔」に強い興味を持ちました。
顔も筋肉だから、どこを使っているかで、顔のつくりって違うんですよね。
筋肉を動かすのは脳なので、脳で考えている思考が「顔」に出ているのです。
逆に、筋肉を刺激することで、「脳」を騙すこともできるから、
辛い時でも笑顔でいると（笑筋）が刺激されて、
あれ？？楽しいかも=(^.^)=みたいな、錯覚になり、結果脳もHAPPYになり、気持ちもHAPPYでいられます。
沈んで落ち込んでいても、なーーんにも良い事は無くて、むしろ余計な不幸を誘うかも（笑）
師匠の重太みゆきさんは、
「落ち込むことは無いんですか？」との質問に、
「無い！」と力強く答えていました。
落ち込む暇もないし、落ち込んでも良い事も無いしね。
皆様、10月13日は、スマイル！スマイルです。
